在金融借贷活动中，小额借款合同纠纷频发，其中利息计算问题尤为突出。由于借贷双方对利率约定不明确或计算方法存在争议，往往导致纠纷升级。出借人若未遵循法定利率上限，可能面临利息不被法院支持的风险，甚至被认定为变相高利贷。借款人则可能因对利息条款理解不足而承担超出预期的还款压力。双方都需重视利息计算的合规性，避免因小失大。

    利息计算的核心在于利率标准的合法性。民间借贷的利率应当符合司法解释规定的上限，超出部分不受法律保护。实践中，部分出借人通过手续费、服务费等名义变相提高利率，这种拆分利息的行为可能被认定为规避法律。此外，复利计算也需谨慎，除非双方明确约定且不超过法定上限，否则可能被认定为无效。利息起算时间同样关键，通常以资金实际交付日为起点，口头约定难以举证，书面合同更为稳妥。

    为防范利息计算风险，借贷双方应当采用规范的书面合同，明确约定利率标准、计息方式及还款顺序。出借人应避免使用模糊表述，如按市场利率等不确定条款。建议在合同中多带带列明利息计算示例，减少理解分歧。资金交付宜通过银行转账等可追溯方式，并备注借款用途。对于逾期利息，约定不宜过高，否则可能被调整。借款人则应仔细审阅合同条款，特别关注利息计算部分，有疑问及时提出。

    纠纷发生后，双方可先通过协商解决利息争议。协商不成时，应准备完整的证据材料，包括借款合同、付款凭证、往来记录等。利息计算需分阶段处理，注意新旧利率标准的适用时点。若涉及多笔借款，还款冲抵顺序可能影响利息总额，建议咨询专业人士。在诉讼中，法院通常会综合考量合同约定、实际履行情况及公平原则作出裁判。

    法律依据： 最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定第二十五条规定，出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。第二十八条规定，借贷双方对前期借款本息结算后将利息计入后期借款本金并重新出具债权凭证，如果前期利率没有超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，重新出具的债权凭证载明的金额可认定为后期借款本金。