在我国的租赁市场中，租金调整与增加是租赁双方常遇到的问题。一方面，出租人希望提高租金以获取更多的收益；另一方面，承租人则担心租金上涨会给自己带来经济负担。因此，如何在法律框架内合法地进行租金调整与增加，成为租赁双方关注的焦点。

    首先，租赁双方在签订租赁合同时，应明确约定租金调整与增加的条款。根据《中华人民共和国民法典》第709条规定：“租赁期限届满，租赁合同终止。但当事人另有约定的除外。”因此，在租赁合同中，双方可以约定租金调整与增加的具体方式、条件、时间等。例如，可以约定每满一年租金上涨一定比例，或者根据市场行情、物价指数等进行调整。

    其次，在租金调整与增加时，应遵循公平、合理的原则。根据《中华人民共和国民法典》第708条规定：“租赁期限届满，租赁合同终止。但当事人另有约定的除外。”因此，在调整租金时，出租人应充分考虑承租人的经济承受能力，避免因租金过高而影响承租人的正常生活。

    此外，租金调整与增加还需符合法律规定的程序。根据《中华人民共和国民法典》第710条规定：“租赁期限届满，租赁合同终止。但当事人另有约定的除外。”在调整租金时，出租人应提前通知承租人，并给予其合理的协商期限。若承租人不同意调整，出租人可依法向人民法院提起诉讼。

    在实际操作中，以下几种合法的租金调整与增加途径可供参考：

    根据租赁合同约定进行调整：在签订租赁合同时，双方已明确约定租金调整与增加的条件，如按年调整、按市场行情调整等。

    根据物价指数进行调整：根据国家统计部门发布的物价指数，结合当地实际情况，对租金进行调整。

    根据市场行情进行调整：根据租赁市场的供需状况，结合同类房屋的租金水平，对租金进行调整。

    双方协商一致进行调整：在尊重双方意愿的前提下，通过协商达成租金调整与增加的一致意见。

    法律依据：

    《中华人民共和国民法典》第七百零九条：租赁期限届满，租赁合同终止。但当事人另有约定的除外。

    《中华人民共和国民法典》第七百零八条：租赁期限届满，租赁合同终止。但当事人另有约定的除外。

    《中华人民共和国民法典》第七百一十条：租赁期限届满，租赁合同终止。但当事人另有约定的除外。

    通过以上途径，租赁双方可以在法律框架内合法地进行租金调整与增加，既保障了出租人的合法权益，又维护了承租人的利益。